Để ăn mừng nhận thức về giấc ngủ Tuần 2025, chúng tôi đang xem xét những cách chúng tôi có thể chăm sóc giấc ngủ và nệm của mình.

Suy nghĩ về việc đặt nệm của bạn lên sàn phòng ngủ của bạn? Bạn chắc chắn nên suy nghĩ hai lần trước khi trao khung giường của bạn cho người đàn ông phế liệu.

Ngủ trên nệm tốt nhất cho phong cách ngủ và trọng lượng cơ thể của bạn là chìa khóa để ngủ chất lượng. Nhưng nệm của bạn cần một nền tảng vững chắc cũng giống như cơ thể ngủ của bạn và đặt nó trực tiếp trên sàn nhà đi kèm với sự thận trọng.

Vì vậy, chúng tôi đang đi sâu vào việc liệu có thực sự là một ý tưởng tốt để bắt đầu ngủ trên nệm của bạn trên sàn và những gì bạn sẽ cần để đảm bảo bạn tiếp tục ngủ chất lượng.

Bạn có nên đặt nệm của bạn trên sàn nhà?

Một số lượng ngày càng tăng của những người là khung giường tồi tệ hoàn toàn có lợi cho thẩm mỹ trở lại của một chiếc nệm trực tiếp trên sàn nhà.

Mặc dù có một số lợi ích cho việc này, có một số điều cần thận trọng.

Dòng khí giảm khi giường của bạn nằm trên bề mặt rắn trái ngược với khung giường thoáng mát có nghĩa là nó có thể nhanh chóng trở thành nơi sinh sản cho khuôn phòng ngủ đáng sợ.

(Tín dụng hình ảnh: Hình ảnh Getty)

Cho dù bạn có thảm hoặc sàn cứng, nệm của bạn cũng sẽ ngồi gần hơn với các chất gây dị ứng và ve bụi có thể gây kích ứng trong khi bạn ngủ và làm hỏng vệ sinh giấc ngủ của bạn.

Nhưng cung cấp cho bạn đặt các phụ kiện vào vị trí để giúp điều chỉnh nhiệt độ và hỗ trợ, và ngăn chặn những con bò đáng sợ tham gia vào bạn trên giường, không có tác hại nghiêm trọng nào liên quan đến việc ngủ trên nệm trên sàn nhà.

3 điều bạn cần trước khi đặt nệm của bạn lên sàn

Nếu bạn đang quyết định giữa một tấm nệm trên sàn so với khung giường, bạn nên biết rằng có những phụ kiện bạn cần mua để đảm bảo nệm của bạn vẫn bền, hỗ trợ và thoải mái nếu bạn đi với tùy chọn trước đây.

1. Một rào cản giữa sàn và nệm của bạn

Đầu tiên, để ngăn ngừa nấm mốc và chất gây dị ứng xây dựng trong nệm của bạn, bạn cần một hàng rào vệ sinh giữa giường và sàn nhà. Đây có thể là một tấm thảm tatami hoặc bảng bunkie.

Một tấm thảm Tatami là một tấm thảm sàn truyền thống của Nhật Bản được làm bằng lõi rơm và vỏ cỏ dệt. Thảm nằm dưới nệm trên sàn để thêm sự thoải mái và hấp thụ độ ẩm tích tụ.

Ngoài ra, một bảng Bunkie là một tấm gỗ mỏng, phẳng. Nó có thể cung cấp hỗ trợ thiết yếu, ngăn chặn sự chảy xệ và hình thành cục, đảm bảo cảm giác vững chắc hơn và hỗ trợ nhiều hơn và có khả năng kéo dài tuổi thọ của nệm khi ở trên sàn.

(Tín dụng hình ảnh: Tương lai)

2. Một topper nệm

Ngay cả những chiếc nệm xốp nhớ tốt nhất cũng sẽ cảm thấy chắc chắn hơn khi được đặt trực tiếp trên sàn nhà hơn là trên các thanh của khung giường.

Vì vậy, bạn có thể thấy nệm của bạn đột nhiên cảm thấy quá chắc chắn theo ý thích của bạn, đặc biệt là nếu bạn nhẹ hơn so với trung bình hoặc một người ngủ phụ.

Do đó, một topper nệm sang trọng có thể giúp thêm đệm hơn. Các toppers nệm tốt nhất được hoàn thiện với sự thoải mái đường viền và giảm áp lực nhiều để giúp bạn ngủ thoải mái hơn trên nệm trên sàn nhà.

Chúng tôi đặc biệt khuyên dùng một topper nệm với công nghệ làm mát bổ sung như vỏ glaciotex, truyền đồng hoặc vật liệu thay đổi pha có thể điều chỉnh nhiệt độ của bạn suốt đêm (nhiều hơn là tại sao bên dưới.)

(Tín dụng hình ảnh: Tương lai)

3. Tấm giường làm mát

Tấm ga trải giường làm mát thậm chí còn trở nên quan trọng hơn để duy trì môi trường ngủ thoải mái và lành mạnh khi bạn ngủ trên nệm trên sàn nhà.

Nệm được đặt trực tiếp trên sàn nhà có ít thông gió vì không khí không thể chảy dưới chúng giống như nó với khung giường mở.

Điều này có nghĩa là chúng có thể bẫy nhiệt, làm cho bề mặt giấc ngủ của bạn ấm hơn. Để bù đắp điều này, hãy nghĩ về việc mua những tấm giường có thể thoáng khí và làm mát sẽ ngăn bạn quá nóng suốt đêm.

Thẻ làm mát cũng có xu hướng không gây dị ứng, đó là tin tốt nếu bạn bị dị ứng, mà ở trên sàn, bạn sẽ gần gũi hơn.

(Tín dụng hình ảnh: Hình ảnh Getty)

Có bất kỳ lợi ích của việc ngủ trên sàn nhà?

Rõ ràng có một lý do rất nhiều người đang chọn đặt nệm của họ xuống sàn trái ngược với khung giường, vậy những lợi ích của giấc ngủ này được thiết lập là gì?

Thứ nhất, thiết kế nội thất tối giản là tất cả những cơn thịnh nộ ngay bây giờ, giảm khả năng giảm căng thẳng và cải thiện sự rõ ràng về tinh thần trong khi cung cấp việc sử dụng không gian tốt hơn và bảo trì dễ dàng hơn.

Do đó, việc giải mã phòng ngủ của bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Tính thẩm mỹ bị tước bỏ của một chiếc nệm trên sàn cung cấp sự hấp dẫn tối giản này.

Hơn nữa, đặt nệm của bạn xuống sàn làm cho nó cảm thấy chắc chắn hơn vì bề mặt sàn rắn chắc chắn hơn một khung giường bị trói buộc, làm cho nệm phản ứng nhanh hơn. Điều này có thể hữu ích nếu bạn thấy nệm của bạn quá mềm để hỗ trợ cột sống của bạn dẫn đến đau lưng.

Cuối cùng, nếu bạn đang cải tổ phòng ngủ của mình với ngân sách, việc hy sinh khung giường là một cách dễ dàng để tiết kiệm đô la của bạn.

(Tín dụng hình ảnh: Hình ảnh Getty)

Những thứ khác cần xem xét khi đặt nệm của bạn xuống sàn

Ngoài những phụ kiện giấc ngủ này, vẫn còn một vài điều cần xem xét trước khi bạn quyết định chuyển sang ngủ trên sàn …

Kiểm tra bảo hành nệm của bạn: Một số nhà sản xuất vô hiệu hóa bảo hành của bạn nếu bạn đặt nệm lên sàn với tiền đề rằng đó là một bề mặt hỗ trợ không phù hợp, có khả năng dẫn đến hao mòn sớm, thiệt hại hoặc độ ẩm.
Đảm bảo bạn nâng và phát sóng nệm thường xuyên: Độ ẩm có thể nhanh chóng tích tụ giữa nệm của bạn và sàn khi lưu thông không khí bị giảm. Thường xuyên nâng nệm của bạn với cửa sổ phòng ngủ của bạn sẽ đảm bảo độ ẩm này có cơ hội khô, vì vậy bạn có thể tránh nấm mốc và nấm mốc.
Thường xuyên hút bụi: Làm sạch không gian giấc ngủ của bạn đặc biệt quan trọng khi nệm của bạn ở trên sàn vì nó dễ bị rệp, ve bụi và chất gây dị ứng. Hút bụi nệm của bạn, cùng với việc hấp, sẽ đảm bảo giường của bạn không bị lỗi.

Có liên quan

Khám phá thêm từ Phụ Kiện Đỉnh

Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.

Sign up for Newsletter

Review sản phẩm

Ngày ngủ thế giới: 3 điều bạn cần trước khi đặt nệm lên sàn

Webmaster

Sign up for Newsletter

Webmaster

Nhận tin khuyến mãi

Đăng nhập

Khám phá thêm từ Phụ Kiện Đỉnh