Nệm & Bộ đồ giường hữu cơ tốt nhất năm 2024: Giấc ngủ tự nhiên, không độc hại

Điểm hấp dẫn duy nhất của tôi với phiên bản sang trọng là nó không có dây đai (tiêu chuẩn có, nhưng tôi chưa thử điều đó). Mặc dù nó không trượt ra—nó vẫn giữ nguyên vị trí nhờ có lớp phủ bông—các góc đôi khi bị bó lại khi bạn thay ga trải giường và cần phải làm phẳng.

Bộ đồ giường hữu cơ tốt nhất

Sẽ thật vô nghĩa khi chi 1.000 đô la cho một chiếc nệm hữu cơ, sau đó mua những tấm ga trải giường vô cơ sẽ tiếp xúc trực tiếp với làn da của bạn. Dưới đây là một số tấm trải giường hữu cơ được yêu thích của chúng tôi để phủ lên tấm nệm hữu cơ mới của bạn.

Tấm bông mềm

Đây là những tấm bông hữu cơ tốt nhất mà tôi đã thử nghiệm. Chúng mềm nhưng không quá mượt, đó là cảm giác mà tôi không quan tâm (nếu có, hãy xem tấm Bơ bên dưới). Khăn trải giường cotton hữu cơ Brooklinen được làm từ bông hữu cơ được GOTS chứng nhận. Chúng cũng được chứng nhận Oeko-Tex, nghĩa là chúng đã được kiểm nghiệm và không chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào đã biết. Số lượng sợi chỉ 300 giúp vải rất sắc nét và mềm mại nhưng không quá chật khiến bạn bị nóng khi ngủ. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè hoặc nếu giống như tôi, bạn ngủ ở nơi ấm áp ngay cả trong mùa đông.

Cho cảm giác giống như lụa

Những tờ giấy đếm 600 này giống như ngủ trên lụa hoặc sa tanh. Bằng cách nào đó, chúng thực sự là 100% bông hữu cơ được chứng nhận GOTS từ Ấn Độ. Vấn đề tiềm ẩn duy nhất ở đây là vì chúng được dệt dày đặc nên chúng ngủ ấm hơn một chút so với những gì bạn có thể quen. Bơ cũng có phiên bản 400 số lượng mà tôi chưa thử nghiệm, nhưng đó có thể là lựa chọn tốt hơn cho những người ngủ ấm.

Khăn trải giường kiểu khách sạn mềm mại, sắc nét

Lần đầu tiên tôi thử chăn len của Antipodean (xem phần tiếp theo), loại chăn mà tôi yêu thích, nhưng gần đây tôi bắt đầu ngủ trên những tấm trải giường này và đủ tự tin để nói rằng chúng rất tuyệt vời. Chúng làm tôi nhớ đến những tấm ga trải giường mà bạn sẽ tìm thấy ở những khách sạn cao cấp – những tấm ga trải giường màu trắng sạch sẽ, mềm mại và sắc nét đến tuyệt vời. Giống như bất kỳ tấm bông hữu cơ nào ở đây, chúng không gây dị ứng một cách tự nhiên. Chúng được làm từ bông hữu cơ sợi dài, siêu mịn, với kiểu dệt nặng hơn khiến chúng hơi nặng. Mọi thứ Antipodean tạo ra đều được trồng bền vững trên các trang trại có tác động thấp áp dụng các phương pháp canh tác tái tạo. Đây cũng là những thứ dễ thở. Tôi chưa ngủ thực sự nhiệt tình với chúng, nhưng cho đến nay chúng vẫn ổn vào những đêm mà bộ đồ giường duy nhất tôi cần là ga trải giường.

Tấm vải lanh

Khăn trải giường bằng vải lanh hữu cơ là một món đồ gia truyền tiềm năng — vải lanh chất lượng cao, được chăm sóc tốt sẽ tồn tại trong nhiều năm, nếu không muốn nói là hàng thập kỷ. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn đã quen với vải cotton loại 600 như các loại khăn trải giường ở trên thì khăn trải giường bằng vải lanh sẽ khác. Chúng cứng hơn nhưng mềm hơn sau mỗi lần giặt (nước lạnh, chất tẩy rửa nhẹ, để nguội hoặc phơi khô). Điều không thay đổi là trọng lượng của họ. Nếu bạn thích những tấm bìa dày thì đây là những tấm trải giường dành cho bạn. Vải lanh cũng thoáng khí và mát hơn các loại vải khác nên là lựa chọn tốt cho những người ngủ nóng. Nó cũng bền. Khăn trải giường bằng vải lanh hữu cơ của Avocado là một trong những loại vải nặng nhất mà tôi từng thử và có thể sẽ dùng được trong nhiều năm. Tấm ga trải giường phía dưới vừa khít (đôi khi bộ ga trải giường bằng vải lanh đều phẳng) và có vỏ chăn bông phù hợp ($439).

Một chiếc chăn len hữu cơ tuyệt vời

Để hoàn thiện bộ sưu tập chăn ga gối đệm hữu cơ của mình, bạn cần một chiếc chăn bông hữu cơ tốt. Món yêu thích mà tôi đã thử nghiệm là chăn lông cừu merino hữu cơ của Antipodean. Là một trong những tác giả của cuốn hướng dẫn về len merino của chúng tôi, tôi rất thích chăn len của Antipodean, nhưng ngay cả tôi cũng ngạc nhiên vì mình thích nó đến mức nào. Giống như hầu hết các sản phẩm len, chăn len của Antipodean có những đặc tính đáng kinh ngạc nghe có vẻ khó tin, chẳng hạn như giữ ấm cho bạn nhưng vẫn đủ thoáng khí để bạn hiếm khi bị quá nóng. (Tôi là một người thích ngủ nóng và tôi có thể đảm bảo điều này.) Len có thể làm được điều này bởi vì nó được gọi là chất xơ hoạt động – nghĩa là nó phản ứng với những thay đổi về nhiệt độ cơ thể và môi trường giống như khi nó có tác dụng cách nhiệt, sưởi ấm và làm mát một con cừu. Kết quả là chiếc chăn đã mang đến cho tôi giấc ngủ ngon nhất mà tôi từng có. Một điều cần lưu ý, chiếc chăn này nặng hơn nhiều so với những gì hầu hết mọi người thường sử dụng. Tôi không bận tâm, nhưng đôi khi nó có cảm giác gần giống như một tấm chăn có trọng lượng.

Gối hữu cơ

Chúng tôi có toàn bộ hướng dẫn về gối, nhưng chúng tôi sẽ bổ sung thêm một số lựa chọn hữu cơ ở đây, bởi vì nếu bạn đang cố gắng tránh xa phthalate và các hóa chất khác thì gối của bạn cũng quan trọng như nệm của bạn.

Lựa chọn hữu cơ hàng đầu trong hướng dẫn về gối của chúng tôi, phần hay nhất về Gối xanh bơ là bạn có thể dễ dàng sửa đổi nó. Ví dụ, tôi ghét những chiếc gối bông; Tôi thích những chiếc gối gần như phẳng. Vì vậy, tôi chỉ cần mở khóa chiếc gối Quả bơ, lấy ra một nửa số vải nhồi (con tôi dùng nó để làm những con rối bằng tất) và cuối cùng đã có được chiếc gối trong mơ của mình. Con trai tôi, người thích một chiếc gối nhồi quá nhiều, đã lấy một ít đồ nhồi bổ sung mà Avocado đưa cho bạn và nhồi quá nhiều vào chiếc gối của nó. Mọi người đều thắng. Chất độn ở đây là mủ cao su hữu cơ được cắt nhỏ được GOLS chứng nhận và bông gòn hữu cơ được GOTS chứng nhận. Vỏ bông hữu cơ chần bông đẹp, mềm mại và không quá nóng. Tôi đã có cái của mình được bốn năm rồi và nó vẫn tốt như ngày tôi có nó.

Cách chúng tôi thử nghiệm và những điều cần tìm ở một chiếc nệm hữu cơ

Nệm có kích thước lớn nên việc kiểm tra chúng rất tốn thời gian và không gian. Các thành viên của nhóm WIRED Gear đã thử nghiệm nệm trong nhiều năm và chúng tôi đã ngủ trên mọi tấm nệm trong danh sách này trong ít nhất vài tuần, thường là lâu hơn—trong nhiều trường hợp, lâu hơn nhiều năm. Điều đó nói rằng, không có cách nào để chúng tôi kiểm tra tất cả. Dưới đây là một số mẹo, thủ thuật chung và những điều cần lưu ý khi mua nệm hữu cơ trực tuyến.

• Biết bạn thuộc loại người ngủ nào: Các loại nệm khác nhau được thiết kế cho các kiểu ngủ khác nhau. Bạn có phải là người ngủ nghiêng? Dạ dày ngủ? Ngủ ngửa? Hay bạn giống tôi, mỗi thứ một chút (mà người ta gọi là giường ngủ kết hợp)? Biết câu trả lời cho câu hỏi này có thể giúp bạn thu hẹp tìm kiếm những chiếc nệm phù hợp với thói quen ngủ của bạn. Đây là lúc những đánh giá về nệm như của chúng tôi trở nên hữu ích; chúng tôi kiểm tra mọi loại người ngủ.
• Bạn Thích Cứng, Mềm, Vừa? Nệm có nhiều lựa chọn về độ cứng khác nhau, thường trong cùng một mẫu. Loại nào phù hợp với bạn tùy thuộc vào độ săn chắc mà bạn thích, cũng như bất kỳ vấn đề nào bạn có thể gặp phải, chẳng hạn như đau lưng.
• Innerspring so với Foam: Nệm hữu cơ có hai loại cơ bản: thiết kế cuộn lò xo bên trong truyền thống và bọt nguyên chất. Chúng tôi chủ yếu thử nghiệm và đề xuất lò xo bên trong trong hướng dẫn này, mặc dù các thiết kế xốp nguyên chất đã được cải tiến trong những năm gần đây và hiện chúng tôi đang trong quá trình thử nghiệm một số thiết kế. Sự khác biệt lớn nhất theo kinh nghiệm của tôi là lượng nhiệt mà bọt giữ lại. Đó là một lựa chọn tốt cho những người ngủ lạnh, trong khi những người ngủ nóng thì tốt hơn với thiết kế cuộn dây bỏ túi truyền thống.
• Tìm thời gian dùng thử: Mọi người đều mắc sai lầm; Để tránh phải mắc phải một sai lầm tiềm ẩn, hãy đảm bảo rằng chiếc nệm bạn đang cân nhắc có chế độ ngủ thử. Mọi thứ được liệt kê ở đây đều cung cấp một số loại thời gian dùng thử giấc ngủ, sau đó, nếu không hài lòng, bạn có thể trả lại nệm.
• Đắt hơn không có nghĩa là tốt hơn: Nệm hữu cơ không hề rẻ, nhưng không có lý do gì phải bỏ ra nhiều tiền chỉ để có được một giấc ngủ ngon, thân thiện với môi trường.
• Kiểm tra bảo hành: Ngày nay, bảo hành trọn đời rất hiếm, nhưng hầu hết các loại nệm mà chúng tôi đã thử nghiệm đều cung cấp bảo hành khoảng 25 năm. Một số công ty giới hạn thời hạn này là 10 năm nhưng lại nhìn những công ty đó với con mắt nghi ngờ. Một tấm nệm tốt sẽ có tuổi thọ hơn 10 năm và các công ty tốt sẵn sàng hỗ trợ sản phẩm của họ trong thời gian dài như vậy.
• Chờ bán hàng: Nệm luôn được giảm giá, thường là vài tháng một lần đối với hầu hết các thương hiệu. Trừ khi bạn cần một tấm nệm mới ngay bây giờ, có lẽ tốt hơn hết bạn nên chờ đợi đợt giảm giá lớn tiếp theo.

Điều gì tạo nên một chiếc nệm hữu cơ?

Để giúp bạn hiểu được thế giới nệm hữu cơ thường gây hoang mang, dưới đây là một số điều khoản và chứng nhận cần biết.

Tên tuổi lớn trong các chứng nhận hữu cơ và đặc biệt là chứng nhận bông hữu cơ là Tiêu chuẩn Dệt may Hữu cơ Toàn cầu, thường được viết tắt là GOTS. Nó không chỉ xem xét cách trồng và chế biến bông mà còn xem xét các tiêu chí sinh thái và xã hội, đồng thời sử dụng các bên thứ ba để xác minh một cách độc lập rằng các tiêu chuẩn có được đáp ứng hay không. Nếu tò mò, bạn có thể đọc phiên bản 6 của tiêu chuẩn này trực tuyến.