Tôi đã sử dụng giày nén trong khi đào tạo marathon để xem chúng có thực sự hoạt động không – đây là những gì tôi tìm thấy

Giống như nhiều vận động viên nghiệp dư, bỏ qua phục hồi là phó điều hành chính của tôi. Tôi may mắn khi phù hợp với ba lần chạy vào một tuần làm việc, đừng bận tâm đến một buổi mát xa thể thao, kéo dài, phòng tắm hơi hoặc giấc ngủ ngắn vào ban ngày.

Nhưng đào tạo cho cuộc đua marathon đầu tiên của tôi đang được tiến hành và một trong những tập trung chính của tôi trong khối đào tạo này đã đảm bảo tôi nghỉ ngơi và phục hồi tốt giữa các phiên tốc độ, dễ dàng và dài. Là một nhà văn công nghệ, tôi đã săn lùng các tiện ích để giúp tôi trên đường đi. Tôi mặc một trong những chiếc đồng hồ thông minh tốt nhất cho người chạy và giày chạy tốt nhất cho nhu cầu chạy của tôi. Tiện ích khôi phục chạy yêu thích mới của tôi là Giày nén.