Nệm bọt có gây đau lưng không?

Khoảng 80% người Mỹ sẽ bị đau lưng vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ và loại nệm bạn ngủ trên có thể làm giảm hoặc tăng cường nỗi đau đó. Bọt bộ nhớ là một lựa chọn phổ biến bởi vì vật liệu tự đúc cho cơ thể bạn trong khi ngủ và cung cấp giảm điểm áp lực sâu. Nhưng đó là loại ôm cơ thể hỗ trợ một điều tốt hay điều xấu cho đau lưng?

Nhiều Nệm tốt nhất Chúng tôi đã thử nghiệm được làm từ bọt bộ nhớ và trong khi chúng thường cung cấp giảm áp lực tuyệt vời, trên toàn bộ chúng tôi đã thấy rằng nệm lai thường là lựa chọn tốt hơn cho đau lưng. Chúng tôi giải thích tại sao trong tính năng này, cộng với những lời khuyên về những gì cần tìm khi chọn một nệm tốt cho đau lưng.