Lac PH hỗ trợ giấc ngủ chất lượng cho sức khỏe của phụ nữ

Không có gì bí mật rằng với nhiều kỳ vọng được đặt trên vai, phụ nữ cần hỗ trợ thêm và chăm sóc để thực hiện trách nhiệm của mình đồng thời duy trì sức khỏe của họ. Khi họ tung hứng nhiều vai trò, nhu cầu của phụ nữ sẽ khác nhau. Cho dù nó vẫn sắc nét và hiệu quả hoặc duy trì ánh sáng rực rỡ, những điều này có thể đạt được bằng cách thúc đẩy hạnh phúc toàn diện, nơi giấc ngủ chất lượng đóng một vai trò quan trọng.

Trong lễ kỷ niệm tháng của phụ nữ, chúng tôi nhận ra các vai trò nhiều người phụ nữ đóng vai trò trong xã hội, liên tục cân bằng các nhiệm vụ chuyên nghiệp với hạnh phúc cá nhân. Trung bình, người Philippines làm việc 40,9 giờ mỗi tuần trong khi chỉ nhận được 6,13 giờ ngủ mỗi đêm. Mặc dù được ca ngợi vì khả năng phục hồi của họ trong việc gánh vác các công việc và các cam kết xã hội khác nhau, nhưng tốc độ không ngừng này, như được ghi nhận bởi Trung tâm chăm sóc giấc ngủ toàn cầu, che giấu một cuộc khủng hoảng giấc ngủ ngày càng tăng. Giấc ngủ không đủ và kém chất lượng đang trở thành chuẩn mực, đặc biệt là những người trong công việc áp suất cao và nhân viên ca đêm, nơi nghỉ ngơi thường bị xâm phạm.

Điều này đặc biệt đáng tiếc cho phụ nữ, những người cần ngủ nhiều hơn. Theo một bài báo của Tổ chức Sleep, phụ nữ trải nghiệm giấc ngủ phân mảnh và chất lượng thấp hơn do sự kết hợp của các chuẩn mực xã hội và các yếu tố sinh học. Chúng bao gồm các trách nhiệm chăm sóc đòi hỏi họ phải thức dậy trong đêm và đau mãn tính, mà phụ nữ có nhiều khả năng gặp phải như đau nửa đầu, đau cơ xơ hóa và viêm khớp dạng thấp. Đau cũng có xu hướng phá vỡ giấc ngủ nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai, khiến chất lượng nghỉ ngơi thậm chí còn khó đạt được hơn.

Những ảnh hưởng của thiếu ngủ vượt quá mệt mỏi. Thiếu giấc ngủ chất lượng phá vỡ chức năng rào cản tự nhiên của da, dẫn đến khô, lão hóa sớm và điều kiện da xấu đi. Nó cũng làm suy yếu chức năng nhận thức, giảm trọng tâm, hiệu quả và sức khỏe tổng thể. Mặc dù ngủ đủ giấc là rất quan trọng, nhưng nó không phải lúc nào cũng tương đương với cảm giác thực sự được nghỉ ngơi. Chất lượng giấc ngủ thường bị ảnh hưởng bởi căng thẳng công việc, mối quan tâm tài chính và phiền nhiễu kỹ thuật số, có thể cũng quan trọng như thời gian ngủ để đạt được sự nghỉ ngơi phục hồi.

Vô số tài nguyên nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe giấc ngủ và da tốt, thường khuyến nghị các thói quen như thiết lập thói quen đi ngủ thư giãn, tối ưu hóa môi trường ngủ, hạn chế caffeine và rượu, tập thể dục thường xuyên và quản lý căng thẳng. Trong khi những điều chỉnh lối sống này là rất cần thiết, việc bổ sung nhắm mục tiêu cũng có thể giúp tăng cường hơn nữa chất lượng giấc ngủ và sức sống của da.

Cam kết giúp người Philippines sống tốt và sống hết mình, Lac Philippines cung cấp các chất bổ sung tự nhiên được hỗ trợ bởi khoa học được thiết kế để hỗ trợ các nhu cầu này. Công thức ngủ của LAC kết hợp GABA, melatonin, rễ valerian và magiê để giúp giảm bớt chứng mất ngủ, giảm thiểu sự gián đoạn giấc ngủ và thúc đẩy nghỉ ngơi sâu, phục hồi. Với công nghệ giấc ngủ ba lớp, nó hỗ trợ từng giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ, nâng cao năng suất ban ngày và cân bằng tâm trạng để bạn thức dậy được làm mới và sẵn sàng để tham gia vào ngày. Thêm vào đó, đó là hình thành không có hông, làm cho nó trở thành một lựa chọn an toàn và bền vững để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Đối với sức khỏe của da, Lac Taut® White được xây dựng với L-glutathione, chiết xuất hạt nho, chiết xuất lá ô liu, vitamin C và chiết xuất atisô để giúp giảm các đốm đen và không hoàn hảo, cho thấy một làn da sáng hơn, rõ ràng hơn. Bổ sung làm trắng da tiên tiến này hoạt động từ bên trong để thúc đẩy một ánh sáng mờ, rạng rỡ. Thích hợp cho mọi lứa tuổi và các loại da, công thức bột tiện lợi của nó làm cho nó trở thành một bổ sung dễ dàng cho bất kỳ thói quen làm đẹp nào. Chỉ cần trộn một thanh hàng ngày với nước trái cây hoặc đồ uống yêu thích của bạn để dễ tiêu thụ. Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp nó với Lac Taut Re hóa+ Collagen cao cấp để hỗ trợ độ cứng của da và khuếch đại sự rạng rỡ của làn da của bạn.

Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe da rất rõ ràng: chất lượng nghỉ ngơi thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên của cơ thể, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Với những yêu cầu của thế giới chúng ta đang sống, tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ có thể được hưởng lợi từ một sự thúc đẩy thêm, cho dù đó là để phục hồi giấc ngủ hoặc nuôi dưỡng da. Những thói quen lành mạnh, kết hợp với sự chăm sóc và hỗ trợ bổ sung, thúc đẩy lối sống chăm sóc sức khỏe toàn diện, một người nuôi dưỡng sức sống và sức khỏe lâu dài cho một cuộc sống chất lượng tốt hơn.

Có liên quan