Buổi tập sức đề kháng ngắn này giúp vận động toàn bộ cơ thể, tăng nhịp tim và tăng cường trao đổi chất — và bạn chỉ cần một cặp tạ.
Khám phá thêm từ Phụ Kiện Đỉnh
Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.
Buổi tập sức đề kháng ngắn này giúp vận động toàn bộ cơ thể, tăng nhịp tim và tăng cường trao đổi chất — và bạn chỉ cần một cặp tạ.
Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.