Giường và Gối Của Bạn Đang “Phá Hoại” Giấc Ngủ? Bí Quyết Ngủ Ngon Sâu Giấc!

## Giường và Gối Của Bạn Đang “Phá Hoại” Giấc Ngủ? Bí Quyết Ngủ Ngon Sâu Giấc!

Bạn có thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm, khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc? Đừng vội đổ lỗi cho công việc hay căng thẳng! Nguyên nhân có thể nằm ngay chính trên chiếc giường của bạn. Chiếc nệm và gối cũ kỹ, không phù hợp có thể đang âm thầm “phá hoại” giấc ngủ ngon của bạn đấy!

Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết các dấu hiệu cho thấy nệm và gối đang ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, đồng thời gợi ý cách chọn lựa sản phẩm phù hợp để bạn có thể tận hưởng giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Dấu hiệu cho thấy nệm và gối của bạn cần được thay thế:

* Đau nhức cơ thể khi thức dậy: Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc với cảm giác đau lưng, đau vai, đau cổ thì rất có thể nệm và gối của bạn đã quá cũ hoặc không phù hợp với tư thế ngủ của bạn. Một chiếc nệm bị lún, xẹp hoặc quá cứng sẽ không thể hỗ trợ cột sống đúng cách, gây ra các vấn đề về xương khớp.
* Thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm: Một chiếc nệm không thoải mái hoặc gối không êm ái có thể khiến bạn khó tìm được tư thế ngủ thoải mái, dẫn đến việc tỉnh giấc nhiều lần trong đêm.
* Khó đi vào giấc ngủ: Cảm giác khó chịu khi nằm trên nệm và gối cũ kỹ cũng sẽ làm bạn khó đi vào giấc ngủ.
* Nệm và gối xuất hiện mùi hôi khó chịu: Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy nệm và gối của bạn đã bị bám bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp và chất lượng giấc ngủ.
* Nệm bị lún, xẹp hoặc biến dạng: Nếu nệm của bạn đã bị lún sâu ở những vị trí thường xuyên nằm, đó là dấu hiệu cho thấy nệm đã xuống cấp và cần được thay thế.

Lựa chọn nệm và gối phù hợp:

Chọn nệm và gối phù hợp với thể trạng, tư thế ngủ và sở thích cá nhân là rất quan trọng. Bạn nên cân nhắc các yếu tố sau:

* Chất liệu: Có nhiều chất liệu nệm và gối khác nhau như cao su thiên nhiên, cao su nhân tạo, bông ép, memory foam… Mỗi chất liệu có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Hãy tìm hiểu kỹ để chọn chất liệu phù hợp với mình.
* Độ cứng: Độ cứng của nệm và gối cần phù hợp với trọng lượng và tư thế ngủ của bạn. Người có trọng lượng nhẹ thường phù hợp với nệm mềm hơn, trong khi người có trọng lượng nặng lại cần nệm cứng hơn.
* Kích thước: Chọn nệm và gối có kích thước phù hợp với giường ngủ và chiều cao, cân nặng của bạn.

Mua ngay sản phẩm chất lượng cao tại Queen Mobile!

Đừng để chiếc nệm và gối cũ kỹ tiếp tục “phá hoại” giấc ngủ của bạn. Hãy đến ngay Queen Mobile để lựa chọn những sản phẩm nệm và gối chất lượng cao, mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu giấc. Tại Queen Mobile, bạn sẽ tìm thấy đa dạng mẫu mã, chất liệu và kích thước để phù hợp với mọi nhu cầu.

Tận hưởng giấc ngủ ngon, tràn đầy năng lượng mỗi ngày cùng Queen Mobile!

#giấcngủ #nệm #gối #sức_khỏe #ngủ_ngon #QueenMobile #chất_lượng_giấc_ngủ #đầu_tư_sức_khỏe #ngủ_sâu #giường_ngủ #sản_phẩm_chất_lượng #mua_sắm #thư_giãn

Giới thiệu Yes, Your Mattress and Pillows Could Be Sabotaging Your Sleep. Here’s What to Know

: Yes, Your Mattress and Pillows Could Be Sabotaging Your Sleep. Here’s What to Know

Hãy viết lại bài viết dài kèm hashtag về việc đánh giá sản phẩm và mua ngay tại Queen Mobile bằng tiếng VIệt: Yes, Your Mattress and Pillows Could Be Sabotaging Your Sleep. Here’s What to Know

Mua ngay sản phẩm tại Việt Nam:
QUEEN MOBILE chuyên cung cấp điện thoại Iphone, máy tính bảng Ipad, đồng hồ Smartwatch và các phụ kiện APPLE và các giải pháp điện tử và nhà thông minh. Queen Mobile rất hân hạnh được phục vụ quý khách….
_____________________________________________________
Mua #Điện_thoại #iphone #ipad #macbook #samsung #xiaomi #poco #oppo #snapdragon giá tốt, hãy ghé [𝑸𝑼𝑬𝑬𝑵 𝑴𝑶𝑩𝑰𝑳𝑬] ✿ 149 Hòa Bình, phường Hiệp Tân, quận Tân Phú, TP HCM
✿ 402B, Hai Bà Trưng, P Tân Định, Q 1, HCM
✿ 287 đường 3/2 P 10, Q 10, HCM
Hotline (miễn phí) 19003190
Thu cũ đổi mới
Rẻ hơn hoàn tiền
Góp 0%

Thời gian làm việc: 9h – 21h.

KẾT LUẬN

Hãy viết đoạn tóm tắt về nội dung bằng tiếng việt kích thích người mua: Yes, Your Mattress and Pillows Could Be Sabotaging Your Sleep. Here’s What to Know

Let’s see if this scenario sounds familiar. You  and wake up feeling exhausted. If you’ve done any research about why you can’t sleep, you might think , , and taking  are the culprits sabotaging your sleep. But if you stopped these practices and you still feel like you’re , it’s time to turn your attention to your and .

If you have sleep issues, or always wake up feeling exhausted, you should first rule out or another serious medical condition. But if you’re in the clear, it’s time to blame your bed. A mattress or pillow that’s too old, or not providing you with the right support, can ruin your sleep. Here’s how to tell what’s causing your poor sleep and how to fix it. (For more, you can also check out our favorite , and of the year). 

Simmons Beautyrest Recharge Ashaway 11-inch plush mattressSimmons Beautyrest Recharge Ashaway 11-inch plush mattress

If your mattress isn’t right for you, you’ll really struggle getting a restful night of sleep. 

MattressFirm

What if you ended up buying a new mattress that turned out to be too firm, and you’re past the trial period that most online mattress companies offer? A firm mattress can put too much pressure on your body, causing pain and stiffness. You can use a few tactics to .

What if you mattress feels just right, but you wake up feeling congested night after night? Just like with your pillow, if your mattress is more than a few years old, it’s likely collected a lot of dust, dust mites and debris that can trigger allergies. You can easily to help it feel new again.

Lastly, if you have an older spring mattress, flipping it might help. However, because of how they are designed, you . So if your foam mattress is lacking all of the support it once had, it’s time to toss it.

If none of those fixes are helping you sleep better, then it’s time to buy a new mattress. Most mattresses are designed to last 10 years, so if yours is older than that, look for these that it’s time to replace it.

Ready to shop for a new one? First, ask yourself these . Then, check out our and our list of the you can get in a box shipped to your front door.

!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘set’, ‘autoConfig’, false, ‘789754228632403’);
fbq(‘init’, ‘789754228632403’);

Xem chi tiết và đăng ký


Khám phá thêm từ Phụ Kiện Đỉnh

Đăng ký để nhận các bài đăng mới nhất được gửi đến email của bạn.

Gửi phản hồi

Khám phá thêm từ Phụ Kiện Đỉnh

Đăng ký ngay để tiếp tục đọc và truy cập kho lưu trữ đầy đủ.

Tiếp tục đọc