Eight Sleep đã đi đầu trong thị trường nệm thông minh, với Eight Sleep Pod, một bước đột phá mới mang lại giấc ngủ mát mẻ hơn. Nhưng giờ đây, thương hiệu sáng tạo này đang hướng nội để cải thiện giấc ngủ của bạn, theo đúng nghĩa đen, với việc ra mắt Eight Sleep Sleep Elixir, một sản phẩm bổ sung giấc ngủ hoàn toàn tự nhiên mới.

Được chế tạo từ bốn thành phần tự nhiên và được phát triển với sự trợ giúp của các bác sĩ về giấc ngủ (và một thư viện dữ liệu lớn về giấc ngủ), Thuốc ngủ đã được bào chế để giúp bạn chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và thức dậy sảng khoái.

Thú vị? Vẫn chưa có ngày phát hành nhưng bạn có thể thêm tên mình vào danh sách Danh sách chờ tám giấc ngủ lần đầu tiên khi Thuốc ngủ được công bố. Cho đến lúc đó, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem Thuốc Tiên Ngủ Ngủ Tám Giấc là gì nhé…

Thuốc tiên ngủ tám giấc là gì?

Eight Sleep là thương hiệu đứng sau Pod 4, một trong những chiếc giường và nệm thông minh tốt nhất trên thị trường, và Sleep Elixir là nỗ lực mới nhất của hãng nhằm cải tiến lĩnh vực giấc ngủ. Bổ sung này đã được tạo ra bằng cách sử dụng 100% thành phần tự nhiên, được phát triển với sự trợ giúp của cơ sở dữ liệu về giấc ngủ mở rộng của Eight Sleep.

Được tạo ra cùng với Tiến sĩ Peter Attia, nhà khoa học về giấc ngủ và chuyên gia về tuổi thọ, Thuốc ngủ ban đầu gồm 12 thành phần tiềm năng, cuối cùng được giảm xuống còn 4. Sự pha trộn độc quyền của các thành phần hoàn toàn tự nhiên đã được tinh chỉnh để mang lại hiệu quả tốt nhất có thể (xem thêm ở bên dưới).

(Tín dụng hình ảnh: Tám giấc ngủ)

Nhưng nó không dừng lại ở đó. Eight Sleep dự định liên tục “điều chỉnh và cải tiến” Sleep Elixir, dựa trên cả nghiên cứu thực địa và dữ liệu được thu thập từ ứng dụng Eight Sleep Autopilot. Vì vậy, thay vì bổ sung tĩnh, Thuốc ngủ nên liên tục điều chỉnh để mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và ngày càng ngon hơn.

Eight Sleep khuyên bạn nên dùng một đến ba chất bổ sung mỗi đêm, 60 phút trước khi đi ngủ. Dữ liệu chi phí hiện bị hạn chế nhưng giá sẽ bắt đầu từ $59 mỗi tháng.

Thuốc tiên ngủ tám giấc có gì?

Eight Sleep bắt đầu quá trình phát triển Sleep Elixir với 12 thành phần tự nhiên, mỗi thành phần được cho là hỗ trợ một trong ba yếu tố; bình tĩnh trước khi đi ngủ, dễ đi vào giấc ngủ và tràn đầy năng lượng khi thức dậy. 12 thành phần đó dần dần giảm xuống chỉ còn 4 và chính những thành phần này đã tạo nên Thuốc ngủ. Những thành phần này là:

L. Tryptophan: L. Tryptophan là một axit amin hỗ trợ sản xuất serotonin và melatonin, hai loại hormone quan trọng để điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức.
Rễ cây nữ lang: Rễ của một loại cây cỏ có hoa, cây nữ lang được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ và giảm bớt lo lắng bằng cách hỗ trợ tác dụng làm dịu của thụ thể GABA trong não.
Ashwagandha: Ashwagandha là một loại thảo dược bổ sung thường được sử dụng như một phương pháp điều trị căng thẳng tự nhiên. Nó được cho là làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone liên quan đến bản năng chiến đấu hoặc bỏ chạy và đánh thức bạn dậy vào buổi sáng.
Anh đào chua: Mặc dù anh đào chua có chứa hàm lượng melatonin tự nhiên thấp nhưng mục đích chính của nó ở đây là khuyến khích sự phát triển sản xuất melatonin trong cơ thể.

(Tín dụng hình ảnh: Getty Images)

Bạn có thể nhận thấy một chất bổ sung giấc ngủ phổ biến bị thiếu trong danh sách này: melatonin. Mặc dù anh đào chua có chứa một lượng nhỏ melatonin tự nhiên, Eight Sleep nhấn mạnh rằng đây là một chất bổ sung không chứa melatonin. Thay vào đó, Sleep Elixir có tác dụng thúc đẩy sản xuất melatonin tự nhiên trong cơ thể.

Mọi người đều có thể sử dụng Thuốc Tiên Ngủ Ngủ Tám Giấc được không?

Là một chất bổ sung cho giấc ngủ tự nhiên, Eight Sleep Sleep Elixir được thiết kế để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng Thuốc ngủ. Những người dùng khác nên tránh Eight Sleep Sleep Elixir bao gồm:

1. Phụ nữ mang thai và cho con bú
Có rất ít nghiên cứu về tác dụng của ashwagandha đối với thai kỳ (cả tích cực và tiêu cực). Vì lý do đó, NCCIH (Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia) khuyến cáo những người mang thai và cho con bú nên tránh các chất bổ sung có chứa ashwagandha.

2. Những người mắc bệnh tự miễn dịch
Nghiên cứu cho thấy ashwagandha có thể làm tăng hoạt động trong hệ thống miễn dịch. Những người mắc bệnh tự miễn dịch nên tránh xa các chất bổ sung có chứa ashwagandha cho đến khi nghiên cứu sâu hơn được hoàn thành.

3. Những người không có Eight Sleep Pod
Được rồi, có lẽ bạn không cần phải tránh Thuốc ngủ nếu bạn không có Eight Sleep Pod, nhưng nhìn bề ngoài thì bạn sẽ không tận dụng được tối đa chất bổ sung này. Phần bổ sung mang lại hiệu suất tốt nhất khi dữ liệu được theo dõi trên ứng dụng lái tự động của Eight Sleep và ứng dụng Autopilot hoạt động tốt nhất cùng với vỏ nệm thông minh Eight Sleep Pod.

Thuốc tiên ngủ tám giấc có tác dụng không?

Không có giải pháp dễ dàng nào để có được giấc ngủ sâu và phục hồi – giấc ngủ không đơn giản như vậy. Tuy nhiên, Eight Sleep được chế tạo bằng cách sử dụng các thành phần thường được sử dụng làm thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, bao gồm nước ép anh đào chua giúp dễ ngủ và tryptophan.

(Tín dụng hình ảnh: Getty Images)

Eight Sleep cũng có lợi thế hơn nhiều chất bổ sung cho giấc ngủ: một cơ sở dữ liệu khổng lồ về số liệu thống kê về giấc ngủ có thể được sử dụng để hướng dẫn sự phát triển liên tục của Sleep Elixer. Eight Sleep tuyên bố đã sử dụng hơn “600 triệu giờ dữ liệu về giấc ngủ” để chỉ đạo việc tạo ra Sleep Elixir. Đó là rất nhiều im lặng để theo dõi.

Và phản hồi ban đầu có vẻ đầy hứa hẹn, với việc người dùng báo cáo rằng họ ngủ nhanh hơn 34% và cảm thấy tốt hơn 64% trong ngày. Tuy nhiên, chúng ta sẽ phải đợi cho đến khi Sleep Elixir có mặt trên thị trường chung để xem nó thực sự hoạt động như thế nào.

Không thể chờ đợi? Một số mẹo và thủ thuật khác để có giấc ngủ ngon

Nếu bạn đã thêm tên mình vào danh sách chờ Sleep Elixir nhưng muốn thấy sự cải thiện trong thời gian nghỉ ngơi của mình nhanh hơn, thì đây là một số bước bạn có thể thực hiện:

Tránh dùng caffeine vào buổi chiều: Thuốc ngủ sử dụng ashwagandha để giảm mức cortisol, nhưng một cách dễ dàng để giảm cortisol là tránh xa caffeine sau bữa trưa. Caffeine thúc đẩy sản xuất cortisol và có thể mất nhiều thời gian để loại bỏ nó khỏi cơ thể bạn.
Hạn chế ánh sáng vào buổi tối: Tryptophan làm tăng sản xuất serotonin và melatonin, hỗ trợ chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của bạn. Làm mờ màn đêm khi bạn thư giãn trước khi đi ngủ là một cách khác để hỗ trợ nhịp sinh học của bạn. Đảm bảo nhận được nhiều ánh sáng vào buổi sáng.
Tạo môi trường ngủ thoải mái: Từ việc chọn tấm nệm tốt nhất cho phong cách ngủ của bạn đến chọn chiếc gối tốt nhất, một môi trường thoải mái có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon suốt đêm.

Sign up for Newsletter

Review sản phẩm

Eight Sleep công bố sản phẩm bổ sung Sleep Elixir mới – nhưng không phải ai cũng dùng được

Webmaster

Sign up for Newsletter

Webmaster

Nhận tin khuyến mãi

Đăng nhập