Bí mật bẩn thỉu của không khí trong nhà nằm dưới chân bạn

Tôi đã dành cái này mùa hè vừa qua trong một căn nhà gỗ ở Maine. Ở đó, tôi tiếp tục xem xét thiết bị cho WIRED. Tôi đã thử nghiệm máy lọc không khí, máy khử nước thực phẩm và máy theo dõi chất lượng không khí trong nhà. Tôi theo dõi chất lượng không khí ngoài trời, theo dõi không khí trong nhà và theo dõi các con số tăng lên theo kiểu có thể dự đoán được khi tôi sử dụng bếp.

Một vài tuần sau khi thử nghiệm chất lượng không khí trong cabin, tôi nhận thấy nồng độ PM 2.5 tăng đột biến mà dường như không có lý do. PM 2.5 là những hạt vô hình có thể xâm nhập vào những phần sâu nhất của phổi và sau đó là máu. Chúng góp phần gây ra các kết quả tiêu cực về sức khỏe như đau tim, tăng huyết áp và các vấn đề về hô hấp, v.v. Tôi đã không nấu ăn; Tôi đã không làm gì cả. Chỉ số PM 2.5, được chiếu sáng trên nhiều màn hình chất lượng không khí khác nhau, đã tăng từ 4 lên 24 lên 75 hoặc cao hơn. Cảm biến bên trong máy lọc không khí của tôi, một số sử dụng công nghệ tương tự như máy theo dõi chất lượng không khí của tôi—một buồng nhỏ nơi chùm ánh sáng phân tán sẽ thu thập các hạt, thậm chí cả PM 2.5 vô hình—tự động quay quạt của chúng. Và tất cả những gì tôi làm là đi ngang qua phòng.

Đó là tấm thảm!

Lần đầu tiên tôi nghe về sự nguy hiểm của thảm trải sàn trong nhà là từ nhà nghiên cứu ô nhiễm không khí Shelly Miller tại Đại học Colorado ở Boulder, người mà tôi đã phỏng vấn cho câu chuyện đầu tiên về chất lượng không khí; cụ thể là làm thế nào để có được không khí trong lành trong căn hộ 100 năm tuổi ở Brooklyn của tôi. Miller là người đã giới thiệu cho tôi thuật ngữ này đình chỉ lại. Sự hồi phục chính xác như tên gọi của nó: Bụi và các hạt vật chất trong thảm bay đi khi bị bước chân đẩy lên. Điều tương tự cũng xảy ra với vải bọc. Ngồi phịch xuống ghế sofa và bạn có thể thấy một đám bụi. Tôi có một máy theo dõi chất lượng không khí bên cạnh giường của mình và tôi nhận thấy nồng độ PM 2.5 tăng lên khi tôi di chuyển chiếc chăn nặng nề của mình lên trên chăn bông. Chúng tôi lau bụi, hút bụi và giặt vải không chỉ vì mục đích thẩm mỹ; nó còn tốt cho sức khỏe của chúng ta, và rõ ràng hơn là trái tim của chúng ta.

Nó ở trên đám mây

Tôi đã quên mất việc nối lại và để quy tắc không mang giày bên trong của mình trượt vào cabin. Khi kết nối, tôi đã mang hai tấm thảm ra ngoài để dùng chổi đánh theo kiểu cũ. Những đám bụi khổng lồ bay vào không trung. Tôi đã mang theo chiếc máy hút bụi Dyson được lọc HEPA sáu năm tuổi của mình, nhưng cuối cùng tôi cuộn tấm thảm của mình lại, cất chúng đi và thay vào đó chọn quét và lau sàn gỗ. Chất lượng không khí trong nhà của tôi được cải thiện.

Tôi đã liên hệ với nhà nghiên cứu chất lượng không khí trong nhà Andrea Ferro của Đại học Clarkson và hỏi cô ấy về cách làm sạch không khí khỏi tai họa từ thảm. Cô ấy chỉ ra rằng các bộ lọc không khí HEPA đã hoàn thành nhiệm vụ: “Chúng tôi liên tục thải bụi. Đó là một thành phần bình thường của không khí trong nhà.” Khi tôi hỏi bụi bay lên cao bao nhiêu, cô ấy nói với tôi: “Bụi lơ lửng dễ dàng đạt đến độ cao để hít thở và hòa lẫn vào không khí trong phòng”. Và đây không chỉ là về sự gọn gàng. Có những lợi ích về sức khỏe—lợi ích bảo vệ tim mạch đi kèm với việc có không khí trong lành.

Khi tôi lần đầu tiên nói với Jonathan Newman, giám đốc Nghiên cứu Lâm sàng tại Trung tâm Phòng ngừa Bệnh tim mạch tại NYU Langone Health, về không khí trong nhà kém chất lượng của tôi, anh ấy đã đề cập đến một nghiên cứu mà anh ấy thực hiện tại nhà ở công cộng ở Thành phố New York nhằm định lượng các lợi ích sức khỏe. không khí tốt. Và PM 2.5 trong nhà—được treo lại hoặc nói cách khác—là thứ mà bộ lọc HEPA có thể làm sạch. Tiến sĩ Newman chỉ ra rằng máy lọc không khí “có vẻ làm giảm huyết áp khoảng 3 đến 4 mmHg trong các khoảng thời gian khác nhau”. Và trong khi việc giảm huyết áp của một người xuống ba điểm có vẻ như là một con số nhỏ, Tiến sĩ Newman đưa ra quan điểm nhìn nhận điều đó dưới góc độ cách chúng ta cải thiện sức khỏe thông qua chế độ ăn uống. Giảm lượng PM 2,5 trong nhà của một người “cũng là những gì chúng ta thấy với các phương pháp ăn kiêng nhằm giảm lượng natri và huyết áp.”