5 thiết bị để giúp giảm bớt nghiện điện thoại thông minh của bạn

Những nhược điểm của việc do sử dụng và nghiện màn hình được ghi lại rõ ràng, nhưng trong khi nhiều người trong chúng ta muốn dành ít thời gian hơn cho điện thoại thông minh, thì nó nói dễ hơn làm.

Phần lớn đã được viết về cái gọi là sự hồi sinh của Dumbphone, trong đó các cá nhân lấy lại một số thời gian nghỉ ngơi từ ping và thông báo đẩy bằng cách hạ cấp xuống một điện thoại tính năng cơ bản. Nhưng thực tế đối với hầu hết là đây không phải là một giải pháp khả thi vĩnh viễn, đơn giản là vì rất nhiều xã hội ngày nay được xây dựng xung quanh các công cụ và dịch vụ dựa trên Internet.

Vì vậy, có thể có ý nghĩa hơn khi tìm thấy một nền tảng giữa, nơi chúng tôi không hoàn toàn bỏ qua điện thoại thông minh và máy tính bảng của mình, và thay vào đó tìm cách điều chỉnh khi chúng tôi không muốn những phiền nhiễu liên tục của Tiktok, YouTube, cảnh báo tin tức và tất cả phần còn lại.

Mặc dù đúng là các thiết bị iPhone và Android có một số công cụ hạnh phúc kỹ thuật số được tích hợp, chưa kể đến một loạt các ứng dụng của bên thứ ba, nhưng chúng thường quá dễ bị ghi đè. TechCrunch đã quản lý một số phần cứng tốt nhất giúp tách mọi người khỏi cuộc sống được kết nối suốt ngày của họ-mà không hoàn toàn cắt chúng ra khỏi thế giới bên ngoài. Cân bằng, sau tất cả, là tên của trò chơi.

Mặc dù các thiết bị này có cách tiếp cận khác nhau để giải quyết gián tiếp nghiện điện thoại thông minh, nhưng mỗi thiết bị đều làm như vậy từ một quan điểm rất giống nhau: tất cả là về người dùng tự nguyện thêm ma sát vào cuộc sống kỹ thuật số của chúng. Và trả tiền để làm như vậy.

Unpuq

Có rất nhiều trình khởi động của bên thứ ba và các ứng dụng chặn mang đến ma sát có mục đích cho điện thoại thông minh của bạn, nhưng UNPUQ làm cho mọi thứ trở nên vật lý.

Công ty Hà Lan đã phát triển một FOB hỗ trợ NFC, hoặc một thẻ, hoạt động như một khóa kỹ thuật số kỹ thuật số trực tuyến để tạm thời bỏ chặn các ứng dụng nhất định trên điện thoại của bạn.

Liên quan đến điều này, UNPLUQ cung cấp một ứng dụng di động hoạt động độc lập với FOB vật lý. Bạn có thể chặn hai ứng dụng mất tập trung nhất của mình trong lịch trình đặt trước (ví dụ: trong một khoảng thời gian cụ thể mỗi ngày) miễn phí hoặc bạn có thể trả một thuê bao hàng năm $ 61 để mở khóa các tính năng cao cấp, bao gồm số lượng ứng dụng không giới hạn để chặn trên Android và tối đa 49 trên iOS. Nó cũng cung cấp nhiều điều khiển chi tiết hơn trong lịch trình chặn (ví dụ: hạn chế nó ở một số ngày và thời gian nhất định), trong số các tiện ích bổ sung khác.

Tuy nhiên, giá trị thực của UNPUQ, được cho là, nằm ở FOB, có giá 74 đô la với một thuê bao một năm, hoặc 22 đô la cho thiết bị của mình (bạn cần đăng ký cao cấp để sử dụng FOB, vì vậy nó sẽ có giá trị hạn chế mà không có điều đó).

Nếu không có FOB, người dùng có thể bỏ chặn các ứng dụng bằng cách phá vỡ cái mà Unpuq gọi là rào cản phân tâm, có nghĩa là phải thực hiện các hành động cụ thể để truy cập vào một ứng dụng nhất định. Điều này có thể phải lắc điện thoại trong năm giây, nhấn vào một số nút, trong số các hành động khác.

FOB thêm một lớp ma sát bổ sung, yêu cầu người dùng nhấn FOB trên điện thoại để có quyền truy cập vào các ứng dụng mà họ đã cố tình chặn. Unpluq cho biết sản phẩm của họ dựa trên lý thuyết thiết kế hành vi được gọi là ghi đè hợp lý, đó là tất cả về việc đưa sự gián đoạn có chủ ý vào trải nghiệm người dùng để phá vỡ các hành vi theo thói quen. Điều này làm cho mọi người nghĩ về hành động của họ.

Ý tưởng là nếu bạn muốn chặn Instagram, X hoặc cảnh báo của New York Times trong khi cố gắng học tập, bạn có thể đặt FOB làm phương pháp bỏ chặn của mình và để FOB ở phía bên kia của ngôi nhà. Về mặt lý thuyết, điều này sẽ khiến bạn suy nghĩ hai lần về việc do sử dụng và tập trung vào sửa đổi của bạn thay thế.

Điều đáng chú ý là có những thiết bị vật lý khác phục vụ các mục đích tương tự, chẳng hạn như gạch và 4REM.

Boox Palma 2

Nếu bạn thực sự muốn để lại điện thoại thông minh của mình phía sau hoặc khóa nó trong một hộp để giảm bớt bản thân khỏi tất cả những cám dỗ mà nó mang lại, có những thiết bị khác có thể giúp ích.

Boox, một thương hiệu từ công ty Trung Quốc Onyx, kết hợp thế giới của công nghệ Epaper và Android để tạo ra các thiết bị kỳ quặc, nằm trên các máy tính xách tay, máy tính bảng và các quả cầu đọc sách điện tử. Điều quan trọng, họ đóng gói các tính năng kết nối bổ sung, bao gồm một loạt ứng dụng thông qua cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn.

Được phát hành vào năm ngoái, Boox Palma 2 là thành viên mới nhất của gia đình Boox, và trong khi nó chủ yếu là một máy đọc sách điện tử, nó có kích thước giống như điện thoại thông minh khiến nó rất bỏ túi.

Với quyền truy cập vào một loạt các ứng dụng Android đầy đủ, điều này có thể đánh bại mục đích của những gì Boox chào hàng như một thiết bị không bị phân tâm. Tuy nhiên, do đây là một thiết bị Epaper, màn hình tối giản không có cùng một sức hấp dẫn để tiêu thụ nội dung trực tuyến. Nhưng có lẽ quan trọng hơn, nó cũng không có bất kỳ chức năng di động nào, có nghĩa là kết nối bị hạn chế ở Wi-Fi-vì vậy nếu bạn chỉ muốn có thể tiêu thụ nội dung ngoại tuyến trong khi di chuyển, điều này có thể hoạt động tốt cho mục đích của bạn.

Về mặt nhắn tin, điều đáng chú ý là WhatsApp hiện cho phép người dùng truy cập tin nhắn của họ trên nhiều thiết bị cùng một lúc. Điều này có nghĩa là bạn có thể khóa điện thoại thông minh của mình và vẫn quay số vào cuộc sống xã hội của bạn thông qua Boox Palma 2 (mặc dù chỉ qua kết nối Wi-Fi).

Boox Palma 2 hiện có sẵn với giá $ 279,99.

Ánh sáng ban ngày DC-1

Tương tự như Boox Palma 2, ánh sáng ban ngày DC-1 là một thiết bị dựa trên Android được thiết kế chủ yếu để đọc và viết trên; Đó là một không gian không phân tâm của người Viking để học tập và sáng tạo, theo công ty. Nó cũng cung cấp Google Play, có nghĩa là bạn có thể truy cập tất cả các ứng dụng thông thường, mặc dù nó thiếu kết nối di động.

Với mức giá 729 đô la, DC-1 không rẻ, nhưng thiết bị này là tất cả về màn hình chất lượng 60 khung hình / giây, hứa hẹn sự mượt mà và rõ ràng-công nghệ giấy trực tiếp trên mạng là giống như E-ink, nhưng nhanh hơn, công ty nói.

Nó cũng lớn hơn một chút so với Boox Palma 2, có thể hấp dẫn một số người.

Vì vậy, nếu bạn muốn có một thiết bị để đọc, làm việc và nghiên cứu, với tùy chọn nhúng vào một số thú vui mặn mà của Internet, thì DC-1 có thể dành cho bạn.

Ttfone Titan TT950

Ok, không phải ai cũng muốn mua một máy đọc điện tử hoặc máy tính bảng tốn kém khi tất cả những gì họ muốn là đi đến những nơi mà không bị cám dỗ của phương tiện truyền thông xã hội hoặc tin tức phá vỡ trong tầm tay.

Trong khi điện thoại tính năng tính năng cơ bản của những năm 1990, chắc chắn là một lựa chọn cho những người muốn giữ điện thoại thông minh của họ ở lại, đối với hầu hết mọi người họ thiếu một thành phần chính: WhatsApp.

Có nhiều loại được gọi là những người ngu ngốc hỗ trợ WhatsApp, do thực tế là họ chạy Android dưới mui xe. Và bởi vì WhatsApp hiện cung cấp hỗ trợ nhiều thiết bị, bạn có thể đồng bộ hóa tất cả các thông điệp của mình từ điện thoại thông minh của mình với một trong những thiết bị khác này.

Trong số những chiếc điện thoại rẻ nhất như vậy là Titan TT950, từ nhà sản xuất điện thoại có trụ sở tại Anh và UAE TTFONE. Nó có giá khoảng 106 đô la hoặc đồng tiền địa phương của bạn tương đương và là một chiếc điện thoại lật khá cơ bản nhắm vào người cao niên. Nó không có cửa hàng ứng dụng nào để nói, nhưng nó đi kèm với một số ứng dụng được cài đặt sẵn, bao gồm Facebook Lite, YouTube, trình duyệt và WhatsApp.

Bao gồm các ứng dụng như vậy không lý tưởng cho những người tìm cách giảm thiểu những phiền nhiễu, nhưng màn hình cảm ứng 2,8 inch và bàn phím đi kèm có thể quá khó sử dụng để internet thích hợp.

Unihertz: Ngôi sao thạch

Mọi người đều có những thỏa hiệp khác nhau mà họ sẵn sàng thực hiện trong các nỗ lực giải độc kỹ thuật số của họ. Đối với một số người, điều đó có thể có nghĩa là mua một chiếc điện thoại thông minh thứ cấp nhỏ đến mức hoàn toàn không thực tế đối với tiktoking hoặc YouTubing.

Ngôi sao thạch từ Unihertz của Trung Quốc có thể phù hợp với khung đó.

Ngôi sao Jelly chạy Android 13 ra khỏi hộp và, như vậy, là một điện thoại thông minh đầy đủ. Nhưng với màn hình cảm ứng 3 inch, đó không phải là thứ bạn muốn dành quá nhiều thời gian để làm mất đi.

Với mức giá 220 đô la, ngôi sao thạch không rẻ đối với thiết bị thứ cấp. Nhưng nếu điều đó có nghĩa là bạn có thể biến mất vào cuối tuần và để lại tên lửa bỏ túi ở nhà, trong khi vẫn có thể truy cập các ứng dụng Essential Life của cuộc sống như WhatsApp, Spotify, Uber và Google Maps, thì đó có thể là một khoản đầu tư đáng giá cho một số người.

Xem chi tiết và đăng ký