Nghiên cứu mới: Nguy cơ tự tử cao nhất vào thứ Hai và ngày đầu năm mới

Con mèo Garfield có thể đã có lý về ngày Thứ Hai. Nghiên cứu mới được công bố tại các quốc gia trên toàn cầu đã phát hiện ra rằng nguy cơ tự tử cao nhất vào thứ Hai so với các ngày khác trong tuần và dường như luôn tăng vào ngày đầu năm mới.

Tự tử là một hiện tượng phức tạp—một hiện tượng có khả năng ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Nhưng có những yếu tố đã biết có thể ảnh hưởng đến nguy cơ có ý định tự tử cũng như khả năng cố gắng tự làm hại bản thân ở mức độ chết người. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng thời gian của lịch có thể là một trong những yếu tố như vậy, nhưng vẫn chưa rõ ràng về ngày và ngày cụ thể nào có thể ảnh hưởng đến ý định tự tử. Trong nghiên cứu mới này, được xuất bản thứ tư ở BMJmột nhóm lớn các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ lưỡng các dữ liệu liên quan.

Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu về tỷ lệ tử vong do tự tử từ 740 thành phố và các địa điểm khác trên 26 quốc gia trong khoảng thời gian từ năm 1971 đến năm 2019. Mặc dù có nhiều khác biệt trong khu vực về tỷ lệ và thời gian xảy ra các vụ tự tử, nhưng họ đã tìm thấy một số xu hướng nhất quán. Cụ thể, các vụ tự tử có nhiều khả năng xảy ra vào Thứ Hai hơn so với các ngày khác trong tuần làm việc, với khoảng 15% đến 18% số vụ tự tử xảy ra vào những ngày đó. Và trên tất cả các quốc gia được nghiên cứu, khả năng tự tử luôn tăng cao vào ngày đầu năm mới. Tuy nhiên, nguy cơ tự tử vào cuối tuần và trong các ngày lễ lớn khác của quốc gia như Giáng sinh lại đa dạng hơn, với nguy cơ cao hơn ở một số quốc gia và nguy cơ thấp hơn ở những quốc gia khác.

Các nhà nghiên cứu viết: “Những phát hiện của chúng tôi cung cấp bằng chứng thực nghiệm về sự thay đổi theo thời gian của hành vi tự tử, xem xét các tương tác có thể có giữa các trạng thái dễ bị tổn thương tiềm ẩn với ý nghĩ và hành vi tự sát cũng như những biến động tâm lý ngắn hạn bắt nguồn từ việc thay đổi môi trường trước, trong và sau kỳ nghỉ và cuối tuần”. .

Các phát hiện này dựa trên dữ liệu quan sát, chỉ riêng dữ liệu này không thể chứng minh được mối liên hệ nhân quả giữa nguy cơ tự tử và bất kỳ yếu tố nào, bao gồm cả lịch. Nhưng đây không phải là lần đầu tiên học để gợi ý rằng thứ Hai nói riêng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến xu hướng tự tử của mọi người. Một số nghiên cứu có đề xuất rằng điều này có thể là do một hiện tượng được gọi là “hiệu ứng thất hứa”, trong đó mọi người sẽ cân nhắc việc trì hoãn việc tự tử để chờ đợi một kỳ nghỉ hoặc cuối tuần, chỉ để cảm thấy thất vọng đáng kể khi thời gian nghỉ đến và không cung cấp được gì. nhiều sự thúc đẩy như mong đợi. Bản thân thời điểm bắt đầu tuần làm việc cũng có thể đè nặng hơn lên những người có nguy cơ tự tử, những người vốn đã căng thẳng về công việc hoặc thời điểm bắt đầu vòng đời hàng tuần tiếp theo của họ. Đối với năm mới, các nhà nghiên cứu lập luận rằng việc uống nhiều rượu trong dịp lễ này có thể là một yếu tố quan trọng.

Các nhà nghiên cứu hy vọng công việc của họ có thể cung cấp thông tin tốt hơn cho các nỗ lực ngăn ngừa tự tử. Ví dụ: nếu nguy cơ tự tử thực sự tăng cao ở khắp mọi nơi trong dịp Năm mới, thì việc hiển thị các thông báo dịch vụ công cộng quảng cáo các dịch vụ hỗ trợ cho những người đang có ý tưởng trước thời điểm đó có thể đặc biệt đáng giá.

“Kết quả của chúng tôi cung cấp bằng chứng dịch tễ học để thiết lập các kế hoạch hành động hiệu quả hơn nhằm ngăn ngừa tự tử và hỗ trợ hành chính nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần của người lao động và thế hệ trẻ (ví dụ: sàng lọc trước và các chương trình hỗ trợ tâm lý), có thể quan trọng trong việc giảm các vụ tự tử.” liên quan đến các ngày trong tuần và ngày lễ,” họ viết.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khủng hoảng hoặc có ý định tự tử, vui lòng gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 988 hoặc nhắn tin HOME tới 741-741 để kết nối với tình nguyện viên tại Đường dây văn bản khủng hoảng.